私が欠かさず行う事はチョコレートを食べる事

健康の色々なハテナを解消します☆

時には風邪もひく

私自身、あまり風邪をひく事はないのですが、それでも数年に１度は風邪をひく時があります。
そこで、私が欠かさず行う事はチョコレートを食べる事です。
もちろん、通院して風邪薬ももらって飲みますが、その他にチョコレートを食べます。
風邪を引くとどうしても食欲が落ちてしまいます。
そんな時でも、しっかりとカロリーを摂取する意味でチョコレートを普段より多めに食べるようにしています。
食欲が無くても意外とチョコレートは食べる事が出来ます。
山で遭難した人がチョコレートを食べて生き残った例があるように、栄養価の高いチョコレートは風邪で弱った体に効果的に栄養補給する事が出来る食品だと思います。
コンビニなどで時間に関係なく入手する事が出来るのもメリットです。
しっかりと休養を取る事が一番ですが、カロリーをしっかりと摂取して体力をなるべく維持する事も大切だと思います。
比較的簡単な方法なので、是非ともオススメしたいですね。